חדש! יוגה לעסקים
להצליח יותר. להנות יותר!
כל יום ראשון בשעה 7.30 במרכז דרור - רחוב מורדי הגיטאות 112, באר שבע - צמוד למדנט.
אתה חי את העסק. אתה מחובר לכל מה שקורה - העובדים, הספקים, הלקוחות, השיווק. אתה נמצא בעסק כל הזמן, גם כשאתה לא נמצא. הלחץ גדול. המתח הורג אותך. מה אתה עושה כדי להשתחרר? שותה משהו, לוקח כדור, מזמין עיסוי? כמו בעסק, גם בחיים פיתרון קבוע תמיד עדיף על פני כיבוי שריפות.
בעסק יש נכסים רבים - עובדים, ציוד, מלאי - אבל הנכס הכי חשוב שלו הוא העומד בראשו. כמו שמתחזקים ציוד ועובדים, כך צריך לתחזק את מנהל העסק. היוגה היא אמצעי תחזוקה חזק ביותר לגוף ולנפש.
משמעות המילה יוגה היא איחוד - איחוד של הגוף, הנפש והבורא. יוגה היא תורה עתיקה בת אלפי שנים שנועדה לשמור על האיזון העדין של כל אלה. כשהם לא נמצאים באיזון, הזרימה האנרגטית של הגוף נחסמת והתוצאות הן מתח, כעס, חוסר ריכוז, בעיות בריאות ושינה והזדקנות.
המהות העיקרית של היוגה היא הקשבה והתבוננות. אנחנו משתחררים מדאגות היום יום באמצעות המדיטציה ויוצרים שקט פנימי המאפשר לנו להתבונן בחלקי הגוף שלנו ולהתוודע למחשבותינו. כל אחד יכול לבצע יוגה. התרגול מתבצע בהתאם ליכולת והרצון האישיים.
באמצעות מתיחה נעימה של הגוף אנחנו משפרים את הזרימה האנרגטית, את הכושר הגופני ואת הגמישות, ומטפלים באותם אזורים בעייתיים שמפריעים לנו בחיים. כך ניתן לשפר ללא תרופות או ניתוח כאבי גב ושרירים, לחץ דם גבוה, מתח, חוסר ריכוז, בעיות שינה ועוד.
התוצאה תבוא לידי ביטוי הן בחיים האישיים, כשהסובבים אותך יהנו מהאווירה שתשרה, והן בעסק, על ידי שיפור בהקשבה ובתקשורת הבין אישית, וקבלת החלטות טובה יותר. בשורה התחתונה, הרווח יהיה כולו שלך.
* הפנייה מנוסחת בלשון זכר, אך מיועדת לגברים ונשים כאחד.
