כל ילד יודע באופן אינסטינקטיבי שצחוק הוא דבר טוב. כמבוגרים אנחנו צוחקים פחות ופחות. מחקרים רבים מראים כי הצחוק משפיע באופן חיובי על הבריאות. פעולת הצחוק משחררת אנדורפינים, המסייעים להפחתת כאבים ומתח. הצחוק משפר את זרימת הדם בגוף ומפעיל את שרירי הפנים והסרעפת להרגשה בריאה וחיונית יותר.