כל ילד יודע באופן אינסטינקטיבי שצחוק הוא דבר טוב. כמבוגרים אנחנו צוחקים פחות ופחות. מחקרים רבים מראים כי הצחוק משפיע באופן חיובי על הבריאות. פעולת הצחוק משחררת אנדורפינים, המסייעים להפחתת כאבים ומתח. הצחוק משפר את זרימת הדם בגוף ומפעיל את שרירי הפנים והסרעפת להרגשה בריאה וחיונית יותר. 

גילוי מרעיש הוא שאפילו אם הצחוק הוא מזויף התועלת ממנו היא זהה. לשם כך, פותחה טכניקת היוגה צחוק על ידי ד"ר מדאן קטריה, רופא הודי שהבחין  בהשפעה המשחררת שלו.

עכשיו תוכלו להנות מיוגה צחוק גם בבאר שבע. בכל יום שני בשעה 17.00 יקיים אריאל גלעד ממרכז "מאור" להתפתחות אישית סדנת יוגה צחוק  ללא תשלום בבית קפה "כפית" מול מרכז הצעירים בבאר שבע. לפרטים חייגו
052-6303842 או השאירו פרטים באתר