יוגה
פירוש המילה "יוגה" בסנסקריט עתיקה הוא איחוד, ואכן יוגה היא פעילות שמאחדת בין הגוף, השכל והרוח. תרגילי הכוח והמתיחה אותם המבוצעים ויוגה הם יותר מאשר פעילות ספורטיבית, הם מביאים לאיזון של שלושת הגורמים הנ"ל.
היופי ביוגה הוא שהיא מתאימה לכל רמת כושר וגיל מגיל 5 ועד גיל 100. היוגה היא לא תחרות, אלא עניין אישי. כל אחד מתרגל לפי היכולת שלו. עם הזמן תלמדו כי הגוף שלכם מסוגל להרבה יותר ממה שחשבתם.
לכל אחד היוגה היא אחרת. יש אנשים עבורם היוגה פותחת צוהר למסע רוחני ארוך, בעוד עבור אחרים היוגה מהווה אימון גופני מהנה בעצימות נמוכה.
תרגול קבוע של יוגה הוא אמצעי לשחרור מתחים, לשמירה על גמישות וחוזק הגוף. ההשפעה של היוגה היא משהו שתוכלו להרגיש בחיי היום יום, עם יכולת טובה יותר להתמודד עם לחצים, גישה רגועה יותר ותחושה משופרת באופן כללי.
לפרטים נוספים ומידע על הצטרפות לחוג יוגה צרו איתנו קשר טלפוני או לחצו כאן.
.jpg?id=3749488)